Кикбоксинг в последнее время набирает популярность, и скоро превратится в повальное увлечение.
Регулярные занятия кикбоксингом дают:
Избавление от депрессии, бессонницы. Любые физические нагрузки, будь то спарринги или отработка ударов по снарядам, помогают освободиться от накопившегося напряжения и снять раздражительность.
Развитие мускулатуры. Комплексные упражнения на силу и выносливость включают разные группы мышц. Выполняются махи, удары ногами и руками, повороты, уклоны. В итоге: тело пребывает в тонусе, специфическая мускулатура развита.
Повышение выносливости. Кикбоксинг — отличная кардионагрузка, которая укрепляет сосуды, развивает дыхательную систему, и соответственно увеличивает выносливость.
Развитие гибкости. Растяжка ног важна для большинства приемов, выполняемых ногами, так как повышает гибкость, укрепляет суставы, и связки. Упражнения по растяжке повышают эластичность мышечных тканей и снижает риск травм.
Сжигание калорий. Регулярные высокоинтенсивные тренировки сжигают более 800 ккал, что способствует похудению и приобретению идеальной фигуры.
Мышления победителя. Терпение и целеустремленность — путь к достижению успеха, не только в спорте, но и в обычной жизни.
Сохранение здоровья. Регулярные физические упражнения укрепляют иммунитет.
Мы предлагаем
Занятия в детской группе с
Опытный тренерский состав.
Правильное организованное тренировочное пространство (2 зоны для единоборств и тренажерный зал).
Удобное расположение зала в центре города.
Раздевалку, душевую, парковку.
Зону отдыха с теннисным столом и кофеаппаратом.
